Почему я раньше не тренировалась дома?
Прошла марафон Убей жир от TGYM, и я просто в нереальном восторге! Почему я раньше никогда не пыталась тренироваться дома?)
Прошла марафон Убей жир от TGYM, и я просто в нереальном восторге! Почему я раньше никогда не пыталась тренироваться дома?)
Larissa·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Тут дело ещё в Тане ) она классная
Curious Woman··
Мама сына (1 год)
@laurensid, в плане питания я просто исключила полностью сладкое и мучное + интервальное голодание + тренировки каждый день 😅 за две недели -3 кг
Larissa··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@apochemuzachemkogda, вы красавчик
😗😍
Юлия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Даа, я хорошо с ней похудела. И тренировки без напряга, прям хочется делать.
Яруш·
Я с ней тоже марафон прошла, фигуру в порядок привела, теперь только поддерживаю все💪
Curious Woman··
Мама сына (1 год)
Как поддерживаете кстати?
Яруш··
@apochemuzachemkogda диета,и упражнения,но уже свои, что запомнила те и делаю, больше на пресс
Дина·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Добрый день. Там 9 тренировок, верно? Рассчитаны на 3 недели через день?
Curious Woman··
Мама сына (1 год)
Да 9 тренировок. Но я делала каждый день, мне норм. Даже сейчас начала по второму кругу))