Как повысить аппетит взрослому: пивные дрожжи помогут?

Зачем лишний вес? Может Вам лучше к тренеру чтобы мышцы накачать?

Больше лежать, меньше двигаться( медленно) хорошо помогает поправится 😁

Никак 😂 ну в моём случае, мне не помогает ничего, худая жуть, с гв ещё больше похудела

А так если без шуток, то вам лучше подобрать питание с тренером и заниматься, можно набрать мышцы, за счёт этого и вес прибавится

А так у меня подруга тоже страдала этим всегда хотела поправиться и вот разнесло ее не по детский после родов теперь 5 лет как не может похудеть

Если ничего не получается, можете рассмотреть вопрос с точки зрения психосоматики, помимо выполнения всего прочего (тренировки, питание, белки).

Спирулина вместе с едой помогает. Обращайтесь ко мне

Если всегда были худая то только тренировки, и спорт пит. Я при росте 170 весила всегда 40-42 кг. Что только не ела и что не пила. Только в зале поправилась, чисто силовые грамотный тренер, и 1 год без единого пропуска, и в эти дни и когда болела не пропускала. Набрала до 54. Чистые мышцы,хотела до 60 набрать но не смогла.))) набирать массу очень трудно, первые результаты только после полугода. И пила витамины, и спорт пит как проф спортсмены. Ни пропускала ни один перекус. Когда тяжело есть просто запивала коктейлями. чтоб ккал суточную набрать. Сейчас снова беременна и токсикоз жуткий и снова похудела... сдулась 😭😭😭