Болит грудь после родов: что делать, как облегчить боль?

Блиииииин, время 5:32, а я лежу, встать не могу, потому что проснется моя дама, а грудь болит капец! Я прям вспомнила роддом, когда ночью пришло молоко! Это жесть, жду утро, побегу под душ! Надеюсь обойдусь без маститов!

Сцеживаться у меня если честно туго получается, стараюсь особо этим не заниматься, но уже раза 3 делала!