Витамины пейте что и в беременность пили

Я на Здравсити беру Мерц, очень хорошие витамины. Только ими и смогла остановить выпадение.

Сходить сдать анализы сначала обязательно! И после пить витамины

Перемолоть семена льна, по чайной ложке в день. в кефир или йогурт, или ряженку. Реально работает, проверяла на себе, а не вот эти вот все кальций д3 никомед😃

ссылка

ссылка

Кальций д3-никомед.
Курс 1 мес. Волосы ногти зубы скажут вам спасибо!
Сдать анализы на гормоны, ферритин и вид Д.
Нельзя устранять что-то одно. Нужно в комплексе лечить.

Железо, фериитин. и вит группы б. Проверьте

Это после родов, нормально, а так я беру витамин б12 в ампулах и в шампуни, бальзамы,его добавляю, масло авокадо тоже туда же,и раз в неделю кокосовое масло на кончики волос, и экстракт алоэ

Солгаровские

Сдать анализы и по ним восполнять дефициты

Плюсую. Ещё цинк и щитовидку. Я сначала думала на роды, потом на Ковид. Щитовидку я и так мониторю, железо было в норме, сдала ферритин и он был 9 (при моей норме около 60 минимум). Начала пить железо, за две недели Волосопад закончился.

Это физиологичная норма, выпадают те,что не выпали в беременность, даже при ИВ. Док мед рекомендует сбалансированное питание и просто подождать

Проверьте железо и ферритин, чаще всего из-за их дефицита лезут. У меня так было.