Пузяшки, у кого очень сильно неприятно тянутся или тянулись связки живота по бокам. Весь день чувство, что вчера перекачала пресс, только чуть больнее. Чем спасались?

Question

♡ · Answer

Я до конца беременности с чувством перекаченного  пресса проходила, приходилось при ходьбе живот руками поддерживать 😄
А так, да, только отдых. На след день после отдыха снова будет болеть. Чем больше ходишь, тем интенсивнее болит

Даша · Answer

Только отдых спасает, врач рекомендовала бандаж носить, но мне лично не удобно в нём долго находится

Полина · Answer

Душ с тёплой водой)

Анастасия · Answer

Ничем. Просто больше отдыхаю

Анна 🪼 Психолог · Answer

Ничем, терпеть и ждать, делала расстяжку в позе бабочки, шпагат, очень хорошо натягивает и «разогревает» мышцы.

Массаж легкий, массаж сухой щеткой и контрастный душ. Правильное питание с повышенным количеством белков и клетчатки.

Комментарии