Чем намазать спину при болях после трудового дня?
Девочки добрый вечер!)
Подскажите пожалуйста болит таз и спина, после трудового дня домашних дел 😔
Можно ли чем нибудь намазать спину, только не таблетки
Комментарии
Да я тоже терплю постоянно, но с переездом я сломалась 😔
Коленно-локтевая поза мне помогала. Гинеколог советовал, плюс она полезна: усиливается приток крови к плаценте;
стимулируется функция ЖКТ;
снижается риск развития позднего гестоза;
увеличивается приток кислорода к легким;
уходят застойные явления в малом тазу;
уменьшаются отеки;
уменьшается нагрузка на позвоночный столб;
снижается тонус матки.
Вот я тоже в ней часто стояла, конечно, 10 мин не могла выстоять . Но пару минут хотябы и то легче намного было.
Спину меновазин
В пору папаверин, что бы чуть расслабиться
Ещё он подготавливает родовые пути (папаверин)
А я делаю йодовую сетку на ночь , на утро бодряк