Чем поднять гемоглобин без лекарств?
Девочки, добрый день! По последним анализа гемоглобин упал на 20 единиц. Гинеколог сказала поднимать его 2 недели с помощью продуктов, но сказала гранат, зеленые яблоки и говяжья печень. Может кто знает, чем его ещё можно поднять. Лекарства и добавки пока включать не хочет. За ранее благодарю! Всех с масленицей!
Комментарии
Продуктами быстро не поднимите, тем более соками и фруктами. Либо мясные продукты, но лучше всего Ферлатум препарат 👍🏼 Назначала его акушер-гинеколог мне в центре Кулакова при ферритине 12 и сниженном гемоглобине.
Мне свежий гранатовый сок помог
Не с магазина, а с рынка)
Был 104, сейчас 111
Хочу ещё взять немного
У меня со 108 до 89 упал, назначили тотему, а мне плохо от неё, сейчас кушаю говяжью печень и мясо, пью гранатовый сок, гуляю. Печень конечно😝 но ничего не поделаешь, надо, значит надо. А препараты никакие не помогают от слова совсем🤷♀️
Каждый день выпиваю по маленькой бутылочке гранатового сока(натурального) гемоглобин в норме,хотя до этого был постоянно низкий!
Белые грибы сушеные
Морская капуста
Тыквенные семечки
Чечевица
Кунжут молотый!!!! Сыпать везде
Гречка зелёная
Горох
Фасоль
Бобы любые,фасоль,нут,горох
Курага
Миндаль
Грецкий орех
Кешью
Амарант
Киноа
Шпинат
Мангольд
Изюм
Желток
Фисташки
Смородина, абрикосы, слива, оливки.морские водоросли сушеные!
Вам рекомендовано,обязательно увеличить количество продуктов с повышенным содержанием железа : Содержится в мясе индейка красное мясо,телятина ,говядина , субпродуктах, птице, рыбе. Элемент есть в бобовых, шпинате, яблоках, злаковых, орехах, сухофруктах. Для лучшего усвоения железа из продуктов растительного происхождения их следует принимать с продуктами, богатыми витамином С. Это цитрусовые, зелень, томатный сок, сладкий перец, шиповник, капуста брокколи.
Помимо витамина С, лучшему усвоению железа способствуют витамины группы В. Они содержатся в грибах, капусте, морских водорослях, моркови, дыне, листовых овощах.
Это я онлайн консультировались с врачом 😊 Сок гранатовый тоже пью.🥤
Огромное спасибо! Обязательно воспользуюсь!
Какао и гранатовый сок хорошо поднимают обычно
Спасибо! Про какао я не знала!
Здравствуйте пейте натуральный гранатовый сок у меня тоже однако упал гемоглобин и муж принёс натуральный гранатовый сок очень хорошо помог, оказывается у нас одинаковый срок и даже дни одинаковые 😄
Спасибо! Очень надеюсь всё это поможет!
@ekaterina13282, конечно поможет! Главное настрой вы настроите себя если вот например кушаете яблоко гемоглобин поднимается, и это помогает 🙂или если пью гранатовый сок то мой гемоглобин поднимается и этого случиться на самом деле! Поверьте дело в вас всё зависит только от вас😊
@munisa.umarova спасибо за поддержку!
Соки натуральные, яблоко, морковь, свекла