Запоры у девочек: кто чем спасался?

Черносливом. По 5 штучек съедала и помогало на ура)

Дюфалак строго утро натощак 30 мл пол часа не завтракать.

в течении дня много воды, овощей, отрубей, яблоко и банан

Минеральная вода донат , брала в пятёрочка

Глицериновые свечи, если хочется быстро😂😅

Утром пью два стакана воды. До этого пила Дюфалак.

Киви 1-2 штуки в день

У меня с подросткового возраста запоры. Года два как Геморой объявился на этом фоне.

Когда узнала что беременна, сделала микролакс один раз потом просто начала питаться правильно.

Только так смогла избежать этих застоев.

Не хочется лишний раз что-то принимать.

Форлакс отлично помогает

Мне очень помогают яблоки и киви