Что делать при запоре без препаратов?
Выручайте. Я на нервной почве не могу сходить в туалет уже неделю. Препаратов никаких нет, касторки тоже. Может знаете «народные» методы? Уже живот болит не на шутку….
Комментарии
гимнастика, массаж живота, обильное питье (вода!). делайте всё возможное, чтобы угомонить нервы. вот такие ситуации зависят напрямую от них.
ну и клизма, если печаль.
Оливковое масло пить или просто растительное, столовую ложку например, и смазать можно там чуть чуть… если бы в аптеках были, то облепиховые свечи
Я вам сочуствую, я наоборот не могу слезть с белого друга.
Кусочек мыла в попу, типа вместо свечки))) или клизма с подсоленной водой. Клизма мне когда то помогла такая. Смотрите по самочувствию только.
Ещё помогает с утра натощак стакан воды выпить (комнатной температуры)
Есть практики из йоги по очищению кишечника. Работают. Пьёте воду соленную и делаете небольшой комплекс упражнений.
Шанк прокшалана.
Кофе и сигаретка после еды с утра.
Еще киви, если есть.
Облепиха в виде чая или перетертая с сахаром может нехило слабить, но вроде не всех.
Киви , буряк , и не помогает с утра кофе заварное с молоком
Две-три ложки любого масла, оливкового или подсолнечного и запить пол стакана воды, меня такое спасало когда-то
@bogrova, должно сработать, оно смазывает кишечник и улучшает перистальтику
@bogrova, всякие овощи не помогут если уже столько дней! Тут либо масло либо может есть микроклизма Микролакс хотя бы детская…
@bogrova, у меня у малой был запор 4 дня и тоже нет ничего дома…. То дала ей ложку оливкового с водой и сегодня ходит как по масле в туалет норм 👌
Очень оч горячая вода маленькими глотками и много. Она расслабит все мышцы