Дискомфорт под грудью после завершения ГВ: покалывает и болит, что это может быть?

Девчонки привет! Я не кормлю грудью 1,6 года уже но стаж был большой( 1,7 старшего сына и 1 год младшего- все без перерыва)

Уже 3 день под правой грудью дискомфорт какой- то, будто покалывает что ли и когда трогаешь там внизу больно, прям ПОД грудью. Никаких уплотнений не нащупала.. кто сталкивался? Залезла в интернет а там такие ужасы пишут