ВБ у ребенка увеличилось: как понять и что делать? Признаки, советы и рекомендации для разных возрастов

ВБ УВЕЛИЧИЛОСЬ?

Как понять, что ВБ у ребёнка выросло? 🔽

🔶 Малыш стал дольше засыпать, чем обычно. Если раньше он засыпал за 5-7 минут, а тут 15 и больше (при том, что у нас стабильный режим). Чем стабильнее режим, тем проще разобраться в чем проблема.

И мы должны понимать, что это не разовая акция. Т.е если сегодня ребёнок долго засыпает, это не значит, что мы начинаем увеличивать ВБ. Нет, мы всегда анализируем в динамике.

🔶Сокращается ДС и не получается продлить

🔶Ранние подъемы

🔶Ночные гуляния

🔶Начинается сброс одного из снов

Ребёнок может сам увеличить ВБ, но есть и детки, которым надо помочь увеличить ВБ (пока не поможешь потянуть ВБ, проблема не уйдёт или будете просто терпеть и ждать, когда само).

У детей до -+ 6-7 мес увеличиваем по 5 минут

У деток до года по 10-15

У деток после года даже по 15-20-25

Помните, чем больше у ребёнка снов, тем больше отрезков бодрствования.

Если у нас сброс сна, то ВБ может увеличиться скачком.