Болит грудь: что делать, если грудь плотная и чувствительная после ночи в спортивном топе и кормления грудью?

девочки, срочно, Посоветуйте что сделать у меня болит грудь. Ночью спала в спортивном топе и кормила только правой, наутро начала болеть левая грудь, она очень плотная и очень чувствительная.