Что делать, если я много набрала в весе на 19 неделе беременности?
Всем привет! Девочки, как быть? У меня идет 19 неделя, в женской сказали что я много набрала и посадили на диету😭😭 я встала на учёт 56, сейчас 62, набрала уже 6 кг😭😭 но у меня огромная и тяжелая грудь прям стала, она до беременности была не маленькая, а щас так вообще расперло. Причём я не могу сказать, что я стала слишком больше есть…
Девочки, кто много набрал кто чем спасался? Что кушать тогда??😭😭😭 я боюсь, что ж дальше будет с весом…
Лучший комментарий
Комментарии
Мне тоже постоянно говорят что я много набрала. У меня аналогично как у вас. Растут грудь и живот. На вещах не ощущаю вообще,наоборот свободно как то даже. Единственное запоры постоянно. Надо решить с этим вопросом и думаю нормально будет
Мне помогает киви очень хорошо)) и микролакс клизмы если уж совсем все плохо
У меня рост 175,вес был около 60 плюс - минус, щас почти 67) как были ребра, руки худые, ключицы, так и остались, растёт живот и выросла грудь со 2 до 3. Где эти 7 кг, не вижу. Сзади в зеркало посмотреть, такая же талия, как была. Фиг его знает, посмотрим, что будет дальше. Много и не ем, грешу на сладкое
Часто много набирают худенькие девочки. Я весила до б 48 кг, рост 160, набирала стремительно. Рожать шла 65. Много я не ела, двигалась, вес сам просто рос. Врач каждый раз ругала за вес, я говорила да да да, а сама внимание не обращала. Ну что я могу сделать? Бегать мне что ли по стадиону? В первый месяц вес сам ушёл, это чисто гормональное было
Многовато, конечно. Основной набор после 30 недель пойдёт. Просто вам самой будет тяжело, если много наберете. У меня такой же вес, как и у вас до беременности был. Рожать пошла 65 кг
Но мне было очень тяжело в этом весе, до сих пор все болит и вес не особо ушёл.
Я за всю беременность набрала почти 30 кг, каждый приём меня отчитывали, сначала я придерживалась в еде, но вес все равно рос, а потом забила.
Уберите быстрые углеводы, после 16ти преимущественно белковая еда и овощи . Можно кушать разнообразно вкусно и по 4- 5 раз в день не поправляясь
Врач дело говорит.Правильное питание и набирать не будете. Вы едите может и мало но не то что нужно😬 У меня сейчас 9кг с ними то тяжело ходить
Дело не в том, что вам врач в ЖК такая плохая запретила кушать), а в том что если так дальше пойдет вам же и тяжело будет. Я бы перестала есть сладкое и мучное для начала.
Я набрала к концу 20-22 кг, к 20 недели я не набрала ничего , потому что был сильный токсикоз . А вот в 20 отпустило и я за 2 недели набрала 6 кг🤣 очень врач ругала , но ничего , все ушло потом
Я бы приостановилась всё таки в еде. Мало ли как дальше будет набор веса, может в таком темпе и будет набираться, зачем вам +30 кг по итогу) А по опыту говорят, что чем дальше тем дольше)
У меня +6 кг сейчас. Но у вас всё равно катастрофы нет, так что сильно не переживайте.
Просто зачем вам лишний вес потом после родов, пусть его будет не сильно много)
Я как то делала себе пару раз разгрузочную неделю. Ела только крупы, мясо отварное, рыбу на пару, ну или обжаривала какую нибудь нежирную, фрукты, овощи, творог, кефир, сухофрукты.
Ела зернистый хлеб чучуть, либо вообще не ела. Исключила булки, сладкое и всякие вредности. Веса практически не прибавила, а если и было, то совсем мало)
Набрала 25 кг, врач ни разу слова не сказала про лишний вес, да сейчас сложно скинуть лишние кг.,но надеюсь когда брошу грудное вскармливание, то вес нормализуется.
Я набрала 15
Но мне правда было очень тяжело, особенно в 3 триместре. Очень болели ноги, вены на ногах и чувствовала себя грузной и тяжёлой. Если можете, хотя бы чуть-чуть меньше кушайте булок и сладкого и уже будет эффект
Да пошли они нафиг. Для вашего веса нестрашно!!!
Я была 67, до 20 недели 65 стала. А рожать шла 82 и ничего. Сейчас 62 кг.
Ничего не много.
Хотя я ела немного, не кидалась на еду. Но набрала вот сколько набрала. Меня тоже, когда было 70 кг на 25 недели говорили много, мол на диету. Я офигела
У меня было в итоге +19 кг. Ни разу не сказали,что много набрала. Важно же ещё учитывать начальный ваш вес в соотношении с ростом, тем более грудь большая.
Ну по нормам считается больше нормы.но возможно дальше вес не так будет расти,если конечно контролировать что едите. Не переживайте,старайтесь сладкое после 16 не есть
кушайте, как кушали. они любят этот бред нести «много набрала, много набрала». они и про 2 кг также говорят. я тоже где-то так набрала на вашем сроке
Я 23 набрала за Б. Тоже не много ела, почему вес рос не понятно. Отёки после 30 недели начались, то ноги распухали, то проходило. Ела как обычно, не голодала. Но не нажиралась. После родов сразу 10 кг ушли, остальное как и набралось в течение 2 месяцев ушло, ничего не делала.
У вас с самого начала беременности вес начал расти или уже в середине и под конец?
@irina_997, после 20 прям разносить начала. А так с самого начала больше нормы набирала.
Никого не слушайте. Хоть 30 кг наберите. Ваше дело
@olshina.ira07, просто меня саму это волнует, я прям парюсь)) если было бы все равно, я бы даже внимания не обратила и ела бы дальше сколько хочу)) но я прям сильно загоняюсь, что буду жирной
@irina_997 попробуйте исключить продукты, что выше девушки написали и клбквенный морс делайте/пейте
@irina_997, я не понимаю этих советов « ешь сколько хочешь - потом все скинешь» я вот не скинула до сих пор то что нажрала , хотя я ем правильно , я уже худела , но видимо из за гормонального дисбаланса у меня ещё осталось 4 лишних кг. Да , это немного, но меня они напрягают. Надо понимать что вы другой человек , если у кого то быстро все ушло, то у вас может так не получится , а можете еще и набрать потом на ГВ, хотя тут многие тоже орут что на ГВ они худеют))
Надо понимать что каждая индивидуальна , и в большом наборе веса нет ничего хорошего. Лично у меня вес стал сильно расти после 35 недели , а родила я ровно в пдр ))
Я встала на учет похудевшей 44 кг, у меня по всем параметрам был недобор веса для моих 164 см. Естественно когла прошел токсикоз я по 0.5-1 кг в неделю начала накидывать. На меня гинеколог тоже "ой много, ты что же так кушаешь, это плохо". Я говорю а ничего что я еще свой добеременный вес 50 кг даже не набрала. "А ну да, тогда нормально"
Присоединяюсь к вам я тоже +6😩тяжело ужас и вот думаю как дальше ещё столько ходить,может у вас отеки есть ?
Вот вчера заметила, что есть, хотя срок маленький ещё для отеков, ноги прям сильно отёкшие
@irina_997 значит, точно нужно корректировать питание и водный баланс. Почитайте в интернете про продукты, которые задерживают жидкость и наоборот про продукты от отёков. Старайтесь кушать здоровую пищу. Самый большой набор веса ещё впереди, так можно и 50 кг набрать, оно вам надо. Потом очень сложно будет сбросить, да и тяжело с таким весом ходить, а после родов ещё и ухаживать за ребёнком с таким весом.
У меня вес набирался как-то "не по стандарту". В начале 🤰 пошел набор(хотя был токсикоз). И по сути малышка весила в первом триместре ещё граммы... Но у меня вес рос, но никто не замечал где прибавка🤷 Визуально и по вещам всё было как прежде. И я перешла на беременные вещи, уже недели на 27-28- до этого ничего не видно было. Я высокая(178). Живот уже стал заметным🤰 на 30+ недели. И если бы последние месяцы выпали на холода - под одеждой никто бы не заметил до 37 недели 🤣. Набрала 17 кг примерно. Я бы вообще не переживала на вашем месте. Смотрите не на цифры, а на ваше самочувствие и развитие пузожителя☺️