Привет!
Все, кто прошел через кесарево, подскажите, что надо делать/что не надо исходя из вашего опыта.
Я имею ввиду, какие лайфаки есть для восстановления? Или чего не надо точно делать, по вашему опыту?
О чем позаботиться заранее?
Лучший комментарий
Слушать врача реанимации.
Корсет послеоперационный по желанию (мне в нём было дико больно и кружилась голова) , воду много воды в реанимацию . Писали про партнёра на ПМЖ. Я первые 4 дня летала. Даже обезбол не нужен был. А дома наоборот треш. Тк лежала меньше, дела домашние и тд
Дома помощь (бытовая) очень нужна.
Приготовить поесть, помыть посуду, присмотреть за малышом что бы спокойно покушать/помыться.
Общение. Первые 40 дней мне кажется очень важно. Хотя бы недели 2-3 .
Так же мне помогли прогулки. На след день после выписки стали гулять.. Много.
Кушать хорошо, не ограничивать себя.
Спать при любой возможности.
Шов мазала левомеколем и промывала мирамистин. Быть вримательным к уплотнениям, мокрости и ниткам.
Когда перестала прикладывать левомеколь, нитки начали "врастать". Пришлось ехать в роддом снимать нитки которые вроде и не надо снимать.
Комментарии
Больше двигаться, через боль, на животе лежала-это была самая безболезненная поза для меня. Садиться первые сутки безболезненней через позу лягушки.
Не лежать, стараться ходить. Мне сына отдали только на 4 день и я постоянно ходила смотреть его через весь коридор. Девочки которым отдали сразу в основном лежали и у них очень все болело. Я на 3 или 4 день уже просила не колоть обезбол.
1. Не бегите сразу после роддома возвращать свой привычный режим жизни
2. Лежите почаще на животе
3. Глицириновые свечи вам пригодятся в роддоме
4. Возьмите на всякий случай с собой в рд обезбол (мне его не хотели давать, а болело пипец как😀)
5. Никаких тяжестей и никакого спорта хотя бы 3 мес
Пс. Здесь многие пишут, что не нужно себя жалеть, а я скажу, что нужно. Я вот себя не жалела и теперь хожу по врачам, а они на меня наезжают "ты же кесаренка, тебе отдыхать надо было, а не бегать как антилопа". Так что не нужно много на себя взваливать. Себе бы в прошлом я дала совет больше отдыхать и не стараться все на свете успеть хотя бы первые полгода
Вставать побыстрее, не лежать долго. Чем быстрее встанете - быстрее все заживет и болеть не будет. Если планируете гв, то требуйте сразу прикладывания к груди, совместного пребывания с ребенком изначально. У меня два кс. После первого лежала сутки- еле холила еще недели две потом. После второго - встала через 6 часов,тогда же и ребенка отдали. На следующий день вовсю ходила.
1. От боли помогают только свечи кетопрофен.
2. Чем быстрее вы начнете лежать на животе, тем лучше. В брюшной полости остаётся воздух и надо, чтобы он рассосался, иначе задевает нервные окончания и дико отдает в плечо, как будто после перелома. Когда лежишь на животе это способствует рассасыванию воздуха.
3. Чем меньше вы будете себя жалеть- тем лучше будет для вас. Ходить, расхаживаться, кормить грудью. После 1 кс я бегала через 6 часов и ног не чувствуя мелкого кормила, а вот после 2 кс через час уже ходила. На выписке я уже не чувствовала боль)
Два кесарево ✌️мой лайф хак, не жалеть себя сразу после операции, в послеоперационной много пить, много двигаться, как покажут врачи (в кровати разумеется), положительный настрой и на поправку идёшь на много быстрее ради себя и встречи с малышом 😍😌
Как выше девочка написала про левомеколь, это прям супер средство.
Два раза было кс и оба в этом роддоме)
1. Обязательно купите бандаж. С ним будет легче ходить, он будет поддерживать шов. Только не низкий, как полоска, а высокий, который под грудью начинается.
2. Свечи глицериновые. Без них по большому вам будет сложно сходить первое время.
3. Стараться расхаживаться и садиться, не жалеть себя) В первый раз я долго лежала, страдала, что очень больно. Второй раз взяла себя в руки. Утром была операция, к вечеру я уже встала и начала ходить
Вот и все) Не переживайте, все пройдет хорошо)
@director_v_decrete, наоборот вам врачи сами будут говорить, чтобы вы начали расхаживаться) Сутки вам никто лежать не даст, ребенка за вас нянчить никто не будет)
Я второй раз в 9:42 была прооперирована, вечером уже с реанимации в палату перевели. Единственное, что я попросила - ночью ребенка мне не привозить, чтобы я поспала. Мне разрешили первую ночь без ребенка побыть
@director_v_decrete, я не помню, и не запоминала даже
Слушать врача реанимации.
Корсет послеоперационный по желанию (мне в нём было дико больно и кружилась голова) , воду много воды в реанимацию . Писали про партнёра на ПМЖ. Я первые 4 дня летала. Даже обезбол не нужен был. А дома наоборот треш. Тк лежала меньше, дела домашние и тд
Дома помощь (бытовая) очень нужна.
Приготовить поесть, помыть посуду, присмотреть за малышом что бы спокойно покушать/помыться.
Общение. Первые 40 дней мне кажется очень важно. Хотя бы недели 2-3 .
Так же мне помогли прогулки. На след день после выписки стали гулять.. Много.
Кушать хорошо, не ограничивать себя.
Спать при любой возможности.
Шов мазала левомеколем и промывала мирамистин. Быть вримательным к уплотнениям, мокрости и ниткам.
Когда перестала прикладывать левомеколь, нитки начали "врастать". Пришлось ехать в роддом снимать нитки которые вроде и не надо снимать.
@director_v_decrete мне врач в реанимации сказала больше обычных движений. В 15.00 я была в реанимации. В 22.30 меня перевели в послеродовое. Я делала всё что говорил врач: много пила, (+-литра 2 в первые часы после операции) когда стала чувствовать ноги начала ими шевелить.
Крутилась. Пол часа на 1 боку, пол часа на спине и полчаса на 2 боку. И так по кругу.
В 18.00 принесли малыша, мне не могли помочь, были заняты другой девочкой. Я села сама через бок. В 19.20 уже ходила. Без фанатизма. Но. Не жалеть себя. У меня была цель - встретиться с сыном. Остальное было не важно. Точнее сказать. Есть боль, как после тренировки её можно преодолеть. А есть жалость к себе. Вот я старалась не впадать во второе.
Гуляла Без фанатизма. Я не то что бы много ходила . Я доходила до парка или сквера и там сидела. Был сентябрь он был тёплый.
Это лучше чем сидеть в душной квартире .
Час -два на свежем воздухе - это лучшее восстановление.
У всех кс проходит по разному, мне мое кс легко далось , в палате я уже бегала с ребёнком на руках и никакого отходняка не было
@ritulya.filina9 я тоже. Но потом когда со многими говорила. Многие говорили что было просто страшно/непривычно/жалко себя и т.д.
Хороший настрой,не раскисать. И всё будет хорошо. Больно всем,но боль с вами не на всегда,надо немного потерпеть. Как писала девушка выше ,делать движения ногами, как только становится возможно. У вас всё получится!
@director_v_decrete , легко - проветривать, обрабатывать мирамистином, не чесать его, не мазать кремами, смотреть внимательно как он заживает, нет ли уплотнения, не мокреет ли
@director_v_decrete советуют его мазать зелёнкой, но я не мазала, у меня два КС было, я всегда обрабатывала мирамистином, перекисью, хлогексидином, под зелёнкой не видно как он себя ведёт. Активно спортом начинала заниматься через полгода. Сейчас я родила девочку и тоже КС, и вот тоже проветриваю шов)
Воду с собой берите в бутылке со спортивным носиком - удобно пить в реанимации.
Как только начнут отходить ноги - начинайте активно двигать ими, тазом, делать перевороты с бока на бок. Это профилактики спаек. Будет больно. Если есть шанс, чтоб партнёр остался с вами на первые 2 дня на пмж - надо брать.
@ritulya.filina9 наоборот дают , чтобы восстановиться. Крови ведь много теряешь
@mollyshev, после операции ? В послеоперационной да, дают , в самой операционной нет
Два кесарево ✌️мой лайф хак, не жалеть себя сразу после операции, в послеоперационной много пить, много двигаться, как покажут врачи (в кровати разумеется), положительный настрой и на поправку идёшь на много быстрее ради себя и встречи с малышом 😍😌