30 недель беременности и рвота по ночам: что делать, если не тошнит, а ком в горле и рвет?

Всем 👋 30 недель. Вроде ем за день не так много перед сном или ближе ко сну встаёт ком в горле как будто ,что наел за день сейчас выйдет. И правда через пол часа начинается рвота при этом не тошнит совсем🙈 у кого мож так же? Что делать😕 сначала думала что переедаю за день, начинаю вспоминать в итоге и нормы не наберется🤔