Как наладить сон двойняшкам после коликов: советы мам, чтобы засыпали и просыпались вместе?

Мамы двойняшек, подскажите, когда и как вы наладили сон детей? Чтобы они засыпали вместе и просыпались вместе? У нас сейчас период коликов, смысла их синхронизировать не вижу, потому что ночью я с ними одна «воюю», но когда колики закончатся не знаю как это правильно и быстро сделать. Поделитесь опытом пожалуйста. Как у вас это было.