Как справиться с паникой перед родами?

Настраиваю себя на то, что малышу сложнее, я должна помочь, а не бояться. Дыхание тренирую. Говорю себе это всего день и счастье быть мамой.

Я тоже паниковала,немного,успокаивала себя книгой роды от природы, золотая вещь)) а прошло все супер...теперь только воспоминания

Как можно боятся когда вы даже не знаете как это?😅 все будет хорошо, не накручивайте себя!:) 👌🏾

Вообще не думала об этом, больше напрягал момент ну когда начнётся и всё. Настраивала себя на позитив и что это всё временно 🙏

Смотрела врачей в сети, читала о родах об этапах и всё.

Главное по мне настрой! Всё будет хорошо!

Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам будет психологически

Я успокаивала себя, что все рожают и я рожу. 😄 а второй раз, когда знаешь как это, было гораздо страшнее почему-то

Все самое страшное потом )))

Так и не справилась с паникой)

Пока есть время изучать что и как будет происходить ! Благо в доступе много полезной информации.

Тоже боялась, успокаивала себя тем что ничего не россасется 🤭 все неизбежно, все ражают и я рожу, и начнётся хорошее время, ну а когда схватки начались там уже не до страха, страх пропал, вообщем все как в тумане было

Обратного пути нет!) но ещё есть время «научиться» рожать (если вдруг еще не ходили на Курсы), и вам это действительно поможет)

Я жутко боюсь сдавать кровь, уколы и тп, а вот роды прошли норм. Только капельница с окситоцином запомнилась как что-то плохое

Возьмите акуршерку и врача

Успокойтесь и не паникуйте! Посмотрите видео о том, как правильно продувать схватки. В родах слушайте внимательно что говорит медперсонал. Роды это физиологический процесс, от настроя многое зависит ☺️ легких вам родов!

Вообще об это не думаю. Больше волнуют события в стране((

Знаете. Бояться это не плохо , это нормально ! Я боялась в первые роды , а сейчас их двое )) после появление деток , очень быстро забывается и страх и та боль ❤️

Вы сильная и смелая ,ЖЕНЩИНА .

Тоже боюсь и стараюсь об этом не думать. Сегодня ночью приснилось что схватки начались 😳🙈