Набрала 3 кг за 2 недели и отеки! Разгрузочные дни на яблоках или твороге - поможет?

Всем привет!! Девчонки ходила сегрдня к гинекологу, 3 кг за две недели набрала, небольшие отеки на ногах, давление почему то поднимается только у них до 140/80, домой приехала померила 126/76( пить доппегит начала), врач сказала делать разгрузочные дни либо на яблоках, либо на твороге, говорит от отеков хорошо помогает, кто эксперементировал есть ли смысл, голодом себя марить?