Когда уйдет живот после родов и как его вернуть в форму? Восстановление после родов, питание и месячные
Девочки, успокойте меня..
Живот все еще не уходит( да как уйдет если я ем все подряд) она всю ночь ест грудь и я проснувшись первым делом лезу в холодильник😂. В принципе я и до Б ела все подряд и была всегда в форме.
Правда ли только через год живот восстанавливается?( были естественные роды) И имеет ли значение отсутсвие месячныхных?
Комментарии
Отсутствие месячных в моем случае никак не повлияло. К 9 месяцам жизни малыша я уже полностью вернулась в форму . В месячные начались лишь когда ребёнку было 1год и 3 мес.
Грубо говоря у меня получилось что за 9 мес беременности набрала вес (и не мало +25 кг) и за 9 мес.после все скинула. Ела все что душа желала, и когда желала 🤭🙈не ограничивала.
Восстанавливается в зависимости от состояния здоровья , наличия дефицитов , других болезней . И того как питаетесь, и дефициты восполняете ли . У меня живот собрался через пол года
Месячные не влияют
Ешьте то что даст вам силы и энергию и здоровье
Жиры и белки а не сахар и углеводы , тогда быстрее восстановитесь
Ну и конечно спорт лёгкий и ночью не кушайте. )
У меня к году начался видимый процесс восстановления. До этого что не делала ыл временный результат