Что делать, если у ребёнка в 2 года проблемы со сном?
Мамы двух леток отзовитесь))
Как у вас с графиком сна?
Две недели не можем восстановить сон. 🙈Засыпаем то в пол первого или второго ночи, ночью можем проснутся и по два часа не спим , капризничаем или просто лежит. Естественно потом все утро спим...просыпаемся в 10:30-11:30, днём не спим иногда может на час уснуть или когда гуляем в 20-21 уснуть, но потом бужу через 20 минут и снова до ночи кукарекаем. Вроде выматываю за целый день и в ванной солью купаю, тяжело ложится спать с капризами.
Пару дней назад начала давать магний b6 и глицин, частые истерики и из-за беспокойного сна. У кого так? Мы не одни? Что я делаю не так?
Комментарии
У нас сейчас в будние дни есть режим,подъем вместе с папой в 7, дневной сон в 13,на ночь сейчас в 22.
До этого тоже вставала в 10-11 и на ночь укладывать вообще полная жопа была😖
Нам видимо тоже пора с папой вставать в 7 😁 а я её жалею, думаю лучше пусть поспит вот и результат мой 🙈
У нас график сна стабильный. Подъём 8-9, дневной сон с 13 до 15.30, ночной сон 21-21.30. Попробуйте выстроить график. Если у ребёнка нет полноценного сна, отсюда и истерики. Моя 6 летняя дочь даже если ложится в 12- час ночи, потом целый день никакая, её тоже укладываю в 22.00 максимум, но она без дневного сна.
Такой же режим у среднего и младшего 👌 по мне так идеально
У вас нет режима.
И ребёнок в замешательстве.
Вставайте раньше, укладывайте на дневной сон, а в ночь в 21:00.
Так и выработается режим
Режим нужен. Будите в 7-8 и укладывайте в 21 полностью. Прогулки в 10-12 часов, потом тихий час (моя тоже после двух днём спит очень редко, но даже полежать эти 40 минут в полумраке и тишине уже лучше), ну и после тихого часа тоже можно гулять, если хочется. За час перед сном только спокойные игры, книжки, массаж и купание (если её это не бодрит)
Режим бы поменять, если конечно текущий вас не устраивает.
У нас подъем 8, дневной сон 12:50-14:30, отбой в 21. Без перегулов, истерик и ночных бодрствований. Как по мне так утро в 10:30 это очень поздно
Вставать рано на постоянной основе, тогда и режим наладится
Корректируйте режим, будите раньше, укладывайте днём 🤷♀️
Если мы 11:30 будем вставать, то и ложиться будет в 24-01:00 😁
У нас подъем 7:30-8:00, дневной сон 13-14:00-15-16:00, в ночь 21:00 в 22:00 уже спит, будим с утра, чтобы режим не сбивался 🤷♀️
Вот у нас так было, но мы в ночь ложились в 22:30-23:30 но и это было лучшее время, по сравнению сейчас 🤪
У нас так месяц было, потом восстановился режим