Как вернуть форму после беременности: опыт и советы?
Девчонки, у кого за беременность вырос попец🍑 за сколько вернули в форму и что делали для этого? У меня за полтора месяца только 3 см ушло, хочется вернуть свой маленький зад😭
Девчонки, у кого за беременность вырос попец🍑 за сколько вернули в форму и что делали для этого? У меня за полтора месяца только 3 см ушло, хочется вернуть свой маленький зад😭
Инесса ·
Мама троих детей
Привет от тех, кто без зада за беременность остался. Муж даже внимание обратил
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я с вами! 😁 Дочке 1,2 скоро будет, хоть немножко что-то появилось похожее на зад, а то раньше копчик вместо него был 🤣🤭
Милена ··
Мама троих детей
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Яна··
Мама сына (1 год)
у меня то же самое😂
настя·
В ожидании первенца
Что то рано вы от попки избавляетесь.
Пожалейте организм и себя любимую💓
6-8 недель после родов организм в шоке и приходит в себя ,а вы ему еще стресс попку уменьшая 😂🙈
Не дай бог потом этот стресс из маленького минуса в большой плюс превратится
Виктория··
Мама дочки-младенца
Хочется уже влезть в свои джинсы((( Видимо надо ещё подождать
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
Я спустя только пол года начала заниматься восстановлением в плане физической нагрузки и кстати правильно сделала, потому что много что само собой ушло и не пришлось карячиться, разве что я длительные прогулки по лесу устраивала …
А так , муж купил резинку и я 3 раза в неделю выполняла 3 упражнения
Аия·
У меня во время беременности, жопа была как у слона. +20 кг это не шутки, ушло все за пол года
Виктория··
Мама дочки-младенца
Какое то место стратегического запаса прям))) всё туда идёт
Марина·
Как вырастить попец без беременности ?
Карина··
Мама сына (1 год)
Послушаю 😂 ибо в Б отрастила легко а до нее никак не могла:(
Марина··
ага ), тоже самое
Anna·
За 3 месяца после родов ушли 18 кг набранных )
Имя·
Только с 3мес получилось начать худеть, до этого вес стоял. Сейчас уже -4-5кг
Марина·
Мама сына-младенца
За беременность поправилась на 12кг, через 10 дней была уже в своём весе😶 сейчас занимаюсь по фитнес-тренингу чтобы немножко подтянуть тело. Не переживайте, всё лишнее уйдёт) прошёл всего месяц
Виктория··
Мама дочки-младенца
О, у вас быстренько)) у меня+16 было за б, сейчас 10 ушло, а эти 6 висят и джинсы в которые я не влезаю вводят в депрессию
Марина··
Мама сына-младенца
@viktorishha не депрессуйте, вы прекрасны 😉 к тому же прошло слишком мало времени. Всё придёт в норму. Главное сейчас это здоровье ваше и малышки. 😇
Виктория·
Мама дочки-младенца
@marinamarinka @karina.i2029 одно дело растить его с гантелями и весом, а другое конфетами да булками))) и тем и тем можно, только вот визуально это разные попцы)))
Карина··
Мама сына (1 год)
Да это само собой)
Только вот я пытались и на пп массу набрать и заниматься,но толку не было.Возможно поход не правильный и тд.
А на булках разумеется другой эффейк будет,хотя мне даже это щас не помогает :(
Виктория··
Мама дочки-младенца
тут я всё равно думаю что лучше меньше чем больше)) как раньше говорили были б кости мясо нарастёт. А нарастает оно не заметно и в один прекрасный день, любимые джинсы перестают сходиться)))