Где заказать магний и витамин Д для ребенка: посоветуйте!
Девочки, хочу заказать магний ( для себя ) и витамин Д ( детский) порекомендуйте хороший.
Комментарии
Магний в дефиците у большинства.
Он быстро смывается.
Можно принимать постоянно меняя формы выпуска. Либо пить курсами одну форму. Что бы был эффект.
Лучшие формы :
Цитрат
Малат
Хелат
Глицинат
Треонат
Таурат
ссылка
ссылка
✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ
ссылка
✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega
🌱ссылка
🌱ссылка
🌱ссылка
✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up.
ссылка
✅Цинк
ссылка
✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный.
ссылка
✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики
ссылка
✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону.
ссылка
✅ Для старшей
ссылка
Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ TWOSDAY применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
Пошаговая инструкция для заказа с сайта айхерб / iHerb
ссылка
Магний для себя. Витамин Д для дочки ( для профилактики).
🫐 Магний хелатированный легкоусвояемый, глицинат
ссылка
🥑Капли с витамином D3 для детей на масленной основе (400 МЕ)
ссылка
Или
Витамин D3 (500МЕ-одна капля)
ссылка
Я ещё омега даю обязательно
🍓ДГК из ОМЕГА-3 с клубничным вкусом от года до 6 лет
ссылка