🆘🆘🆘болит очень сильно поясница. Не понятно толи продуло, толи от того что дочка постоянно на руках. До сегоднешнего дня было еще терпимо, но сейчас не согнуться не разогнуться 😭😭😭чем помочь себе?? Незнаю имеет это значение, но мы на ГВ
Можно Траумель. И я ещё лепила перцовый пластырь (который с камфорой ещё лучше). Лежала по возможности, вставала повернувшись на бок и помогая рукой чтобы максимально не напрягать спину.
Меновазин и мазь нурофен , но меновазин меня прям оч спас , я поясницу сорвала , если при беременности можно , на гв тем более