Как дышать и облегчить боль при родах?
Девочки, близятся роды, хотелось бы узнать как правильно дышать во время родовой деятельности, что делать чтоб облегчить немного боль.
Буду рада любому совету🙏❤️
Девочки, близятся роды, хотелось бы узнать как правильно дышать во время родовой деятельности, что делать чтоб облегчить немного боль.
Буду рада любому совету🙏❤️
Лилия·
Мама сына (4 года)
Мне помогало носом вдыхать,ртом выдыхать. И не орать. А лучше чаще так дышать
Agatik ··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏
Наталья Александровна·
Мама двоих (младенец)
Наталья Александровна·
Мама двоих (младенец)
Вдох носом, выдох как будто через узкую трубочку и считать сколько идёт схватка. Отвлекает от боли.
Agatik ··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏✨
Катя·
Мама дочки-младенца
Как собачка, часто - часто (между схватками)
Меня только это и спасало
И главное - тужиться не в голову
Я вот тужила не правильно и немного порвалась, плюс долго вытужить не могла
Agatik ··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏✨
Эльвира·
Мама двоих (10 лет, 15 лет), ждёт третьего
Плюс врачей надо слушать.
🥰·
Мама сына-младенца
https://youtu.be/a-b6Q4_C1DM вот это видео меня очень успокоило и я взяла технику оттуда
Agatik ··
В ожидании первенца
Спасибо🙏✨