Расстройство кишечника: что делать, если 3 дня крутит и нет аппетита?

Расстройство кишечника это оказывается та ещё шняга 😖 три дня штормит , крутит, слабость. Хочется кушать уже , а не могу , аппетита нет, еду организм не принимает . Я наивно полагала , что один денёк и все нормализуется , но что то затянулось 😬 пью смекту , полисорб , лоперамид . Что ещё посоветуете ?