Антистрессовый массаж лица: расслабление за минуты

Антистрессовые точки на нашем лице

⠀

На лице много биологически активных точек, стимулирование которых приводит к самым различным эффектам.

⠀

Я вам какпнибудь расскажу про массаж Шиацу 😁

⠀

А сейчас хочу вас познакомить с лёгким и быстрым массажем, который поможет расслабиться и снять стресс почти моментально💪

⠀

Если внутри все кипит, если вам хочется рвать и метать, постарайтесь найти возможность уединиться, но если не получится - этот массаж можно делать даже незаметно для окружающих🤫

⠀

Сделайте его, успокойтесь, и появятся новые силы

⠀

В области губ есть 4 точки, при нажатии на которые происходит общее расслабление всего тела - 2 точки у уголков рта, 2 других - сверху и снизу

⠀

Надавливайте на них подушечками указательных пальцев. Нажатия должны быть плавные, но ощутимые. Нажали, задержались на этой точке от 3 до 10 секунд, немного уменьшили давление, но палец не убираем❗Пауза так же на 3-10 секунд, потом опять надавливаем посильнее. На точку можно воздействовать от 1 до 3 минут.

Потом переходим к другой😉

⠀

Сначала давим одновременно на 1 и 2 точки (уголки губ), затем также одновременно на 3 и 4 точки (сверху и снизу)

⠀

❓Получилось снять напряжение? Какие ощущения? 👇