Напишу о том, о чем тут писали многие.
Как оторваться от новостей и вернуться к нормальной жизни? Как перестать ждать 3 мировую и ядерного удара? Как что-то планировали и думать о будущем?
Кажется, что его нет.
У меня панические атаки.
Я всегда все принимаю близко к сердцу. Слишком. Я очень тревожная. А сейчас мне кажется, что я сойду с ума.
Кого почитать, чтобы успокоиться? Может, есть какие-то политологи, которые успокаивают? Или психологи?
Комментарии
@mama_vojdya я уже проснулась, немного поспала, у нас утро уже.
@felicity_ проснулись - уже хорошо. Накачала себя успокоительными. Не помогает
@mama_vojdya вы там ближе конечно, я б с ума сошла. Держитесь и если что пишите).
@mama_psixolog у меня нет злости. Только панические атаки
@mama_vojdya, я нет )) можно обратиться к психологу
@mama_vojdya, я сама хожу к психологу 😀
Но сейчас пока отменила на этой неделе , наоборот не хочется
Отключите интернет, не смотрите телевизор.
Горячая линия психологической помощи, их много сейчас открылось
Сходите к психиатру лучше.Это не нормально,вам нужно помощь специалиста
ссылка посмотрите, очень рекомендую