Беременность: как успокоиться и чувствовать себя лучше?
Беременные девушки, как чувствуете себя? Как успокаиваетесь?
Я периодами норм, периодами накрывает😭
Бывает тонус живота, хожу, дышу, проходит. Пью магний. Много разговариваю с малышом, от этого становится легче. Выпускаю эмоции, когда накапливается, выговариваюсь близким. Обязательно ем и сплю, на сколько это возможно.
Может Вам эти советы тоже помогут🤍
Комментарии
Так себе,тоже то спокойно,то кроет истерика,но мы 3и сутки в машине живём
Уборка - спасение! Мою полы каждый день, влажная уборка полезна для здоровья 😆
Живу как и жила,без стресов,паники и страха, Только на работу не хожу
Вообще не ем ,из-за стресса тошнит . Страшно и тут ничего не поможет
@veronika.tvardovskaya, главное держаться !
Магний, ванны ,медитации
Но сегодня мне ничего не помогает
Ем ещё сладкого много 🤪
Не смотреть новости, вообще , пусть родной человек рядом фильтрует информацию которую вам нужно знать и не читайте Фб , реально накрывает , отвлечься, читать литературу, , о прикорме, заранее всё знать об уходе за малышом и т .д . Любимые фильмы включить...