Какие витамины принимаете для планирования?
Всем привет, я новенькая тут)
Девочки, вы принимаете какие-нибудь витамины для планирования ?
Изменили ли питание ?
Комментарии
В идеале сдать анализы.
Восполнить дефициты
ОАК
Вит Д
Железо
Ферритин
Гормоны щитовидной железы
Общий белок
Биохимия
Пройти комплексное узи.
Вылечить Зубы, сдать мазок и тд.
Фолиевая лучше в форме метилфоллат.
Фоллаты лучше усваиваются организмом.
Пила при планировании омегу , вит Д, йод, железо ( так как был дефицит) , метилфоллат и магний
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
Пошаговая инструкция для заказа с сайта айхерб / iHerb
ссылка
Мы столько планировали, что к тому времени, когда получилось уже и не планировали. По этому нет, все 5 лет я конечно не пила ничего. На тот момент жила просто и ничего не меняла. Но это конечно не есть хорошо наверно
Девочки , спасибо каждой , столько добрых советов ♥️
Желаю , что бы у каждой из вас сбылось то , о чем вы больше всего мечтаете 🥰
О да) фолиевая кислота, омега, цинк , магний и витамин д )) из диеты убрала углеводы
Витамины лучше принимать и до зачатия.
По результатам анализов.
Фолиевую кислоту попейте
всегда питалась и питаюсь правильно и регулярно пью витамины (после анализов ). поэтому образ жизни не меняла. муж так же, но пил дополнительно сперотон, вроде
Привет! Пила фемибион при планировании, муж пил фолиевую кислоту
Спасибо ♥️