66 кг при росте 167 см: стоит ли худеть или это норма?
66 кг при росте 167 норм? худеть или не худеть
Комментарии
🌷 Девочки, делюсь меню, которое стало для меня спасением!
Меню от Синчук — вкусно, просто и с подсчитанными калориями.
🧁 Можно сладкое, мучное и даже газировку
🥗 Всё из обычных продуктов
👩🍼 Подходит даже для кормящих мамочек
Всего 500 тг ❤️
Спасибо каждой, кто поддержит 🌸
Пусть это меню принесёт вам лёгкость и радость, как когда-то мне 💕
@kaz92 тренировки с tgym, подсчёт калорий через приложение fatsecret
Мой рост 166
Вес данный момент 63 и мне не комфортно вообще
Для меня идеально когда 58-59
Но смотря у вас жир или мышцы)
Смотря на объемы, если все подтянуто, то отличный вес.
Я с таким весом как тесто 😔
Мне не комфортно, если честно)
Важно, как Вы себя в этом весе ощущаете.
Ну смотря как вы выглядите, может быть 66 кг жира и это не очень, либо 66 кг мышечной массы (образно говоря)
Девочки пожалуйста купите у меня меню 🙏🏻 за любую сумму хоть 100, 200 тг 🙏🏻🥹
Меню от Синчук , очень классное и удобное
🍰 Можно сладкое и мучное,
🥤 даже газировку,
🤱 подходит кормящим мамам,
🧮 калории уже посчитаны — ничего считать не нужно!