66 кг при росте 167 норм? худеть или не худеть
Мой рост 166
Вес данный момент 63 и мне не комфортно вообще
Для меня идеально когда 58-59
Но смотря у вас жир или мышцы)
Смотря на объемы, если все подтянуто, то отличный вес.
Я с таким весом как тесто 😔
🌷 Девочки, делюсь меню, которое стало для меня спасением!
Меню от Синчук — вкусно, просто и с подсчитанными калориями.
🧁 Можно сладкое, мучное и даже газировку
🥗 Всё из обычных продуктов
👩🍼 Подходит даже для кормящих мамочек
Всего 500 тг ❤️
Спасибо каждой, кто поддержит 🌸
Пусть это меню принесёт вам лёгкость и радость, как когда-то мне 💕