66 кг при росте 167 см: стоит ли худеть или это норма?

🌷 Девочки, делюсь меню, которое стало для меня спасением!

Меню от Синчук — вкусно, просто и с подсчитанными калориями.

🧁 Можно сладкое, мучное и даже газировку

🥗 Всё из обычных продуктов

👩‍🍼 Подходит даже для кормящих мамочек

Всего 500 тг ❤️

Спасибо каждой, кто поддержит 🌸

Пусть это меню принесёт вам лёгкость и радость, как когда-то мне 💕

Мой рост 166

Вес данный момент 63 и мне не комфортно вообще

Для меня идеально когда 58-59

Но смотря у вас жир или мышцы)

Худеть

Но кому как

Смотря на объемы, если все подтянуто, то отличный вес.

Я с таким весом как тесто 😔

Мне не комфортно, если честно)

Важно, как Вы себя в этом весе ощущаете.

Ну смотря как вы выглядите, может быть 66 кг жира и это не очень, либо 66 кг мышечной массы (образно говоря)