Что делать, если не помогает магний от бессонницы?
Всем привет! Очерь плохо стала спать ночами, врач советует пить магний на ночь. Не помогает, просыпаюсь по 3-4 раза за ночь. У кого было такое, чем спасались?
Лучший комментарий
Комментарии
Также не спала 😅ой как вспомню особенно после 30 недель началось веселье : то тренировочные схватки то неудобно, то в туалет; то прострелы 🤣🤣 мечтала уже родить
А сейчас рада бы поспать хотя бы 5 часов подряд но увы и ах🥲😁малыш не особо спящий нам достался 😊 каждые 3 часа ночью просыпается а бывает и каждые 1,5 часа
Всю беременность плохо спала, то изжога, то в туалет, то неудобно. На поздних сроках особенно тяжко. Мне кажется тут никакой магний не поможет 🤷♀️
Такая же история была в первую беременность. Но сейчас я работаю, устаю на работе, должна спать как убитая
По 3-4, далее и по 5-6) или вообще по пол ночи не спать) что поделать, надо пережить)
Да обидно, на работу же утром вставать. До декрета ещё почти 2 мес
Берите глицинат магния,эта форма имеет успокаивающий эффект. Пить на ночь.
Магний работает накопительным эффектом. Как пьете? Я вот тоже не сплю,но меня побочка короны
Не постоянно, не знала, что он только так работает. Я тоже недавно переболела, но чем, не знаю, тест не сдавала
Душем. Без него заснуть вовсе не могла. С ним на пару часов. 2-3 раза за ночь иногда ходила
Мне врач сказала можно валерианку в таблетках,пустырник в таблетках или есть какой то чай ночной Эвалар. Я пила пустырник. И пью Магнелиз В6 с 9 недель.