это сложно,но никто кроме нас этого не сделает!... очень тяжело,сама думала что без психолога не справлюсь(пока смогла),но если есть возможность сходите обязательно.правильно говорят ,что все в нашей голове и увы мы не все можем контролировать.сил вам и скорейшего полосатика🤞