Мама двоих (1 год, 3 года)

Девочки! Челябинск! Мастера маникюра!

10000 РУБЛЕЙ ЗА ПОБЕДУ В КОНКУРСЕ СРЕДИ МАСТЕРОВ МАНИКЮРА!🤩

Центр красоты и здоровья Ashram.Studio объявляет открытым набор конкурсанток среди лучших мастеров маникюра Челябинска для участия в «Битве за Респект», если Вы:

🔹 считаете себя профи маникюра, а главное любите то, что делаете,

🔹 умеете совмещать чувство прекрасного с заботой о клиенте,

🔹 следите за тенденциями в сфере nails design,

🔹уверены в себе и готовы продемонстрировать свои таланты,

🔹 желаете завести новые знакомства в индустрии красоты,

🔹 хотите получить сертификат подтверждения своего мастерства, а также денежное вознаграждение?

🎈Тогда приглашаем Вас, принять участие в нашем конкурсе «Битва за Респект» с призовым фондом 💸 20000 рублей!🎈

Для участия в конкурсе необходимо:

🔸 подписаться на наш Instagram @ashram.studio

🔸 подать заявку в DIRECT (с текстом «МАСТЕР»)

🔸 в день битвы использовать наши расходники и инструменты

🔸 продемонстрировать своё мастерство на наших моделях

🔸 выполнить работу (маникюр/гель-лак/дизайн) за 2 часа

🥳Конкурс будет проходить в день открытия студии 27 февраля 2022 года, по адресу г. Челябинск, ул. Свободы д. 12. Количество мест ограничено. Успей подать заявку на участие в конкурсе

до 25 февраля 2022 года.

С уважением, "Ашрам холдинг"🙏

UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно. Не упустите…

UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно. Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт". Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится). Напоминаем, что нужно сделать. UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов. *** Здравствуйте! Спешим обрадовать вас прекрасной новостью! Сейчас вы можете выиграть сертификат на 2.000 рублей в один из 3-х магазинов: Детский мир, Бабаду или Лабиринт. Интересно? Тогда рассказываем, что нужно сделать! :) 1. Пройти регистрацию в клубе Pampers на сайте https://goo.gl/AoyN6N и сразу же получить в подарок фотокнигу. 2. Прислать скриншот вашей регистрации в комментарии к этому посту. 3. Если хотите повысить свои шансы на получение приза - сертификата, расскажите в своем аккаунте о регистрации в клубе Pampers на сайте https://goo.gl/AoyN6N и о нашем розыгрыше.

🔆 первые дни ДОМА 🔆 〰 моё питание 〰

🔆 первые дни ДОМА 🔆 〰 моё питание 〰 Планировала я, конечно, кушать всё подряд (за исключением первого месяца), но ситуация с нашей сыпью заставила придерживаться диеты, дабы исключить аллергическую реакцию. И если в роддоме я срывалась и могла скушать что-то местное, то дома взяла себя в руки. Вот мой рацион на данный момент 👇🏻 Основные блюда: 🔹ИНДЕЙКА(все вариации далее с ней) 🔹паровые тефтельки с рисом 🔹паровые котлетки с батоном 🔹тушеное мясо с картошкой в сметане 🔹бульон с кабачками и картошкой Гарниры: 🔸гречка 🔸рис 🔸макароны 🔸отварная цветная капуста Завтраки: 🔹творожная запеканка 🔹домашний йогурт на закваске 🔹каши на воде со сливочным маслом 🔹печёные яблоки Мучное: 🔸лаваш 🔸сушки 🔸овсяное печенье домашнее Напитки: 🔹черный чай 🔹компот из сухофруктов (разные смеси) ✔ вместо сахара везде - ФРУКТОЗА ✔ вместо куриных яиц - ПЕРЕПЕЛИНЫЕ Вообще придерживаться каких-то рамок стало намного проще после появления малыша. В беременность я так не могла и часто позволяла себе всякие гадости. А сейчас наглядно видно ради кого ты всё это делаешь 👼🏼 Делитесь своими "вкусняшками" первых месяцев ГВ 🍼

Корейские дорамы, которые я смотрела

⚜ Корейские дорамы, которые я смотрела. 🔸- исторические. 🔹- современные. ◻ - смешанный сюжет. 1. Псих, но всё в порядке.🔹 2. Токкэби.🔹 3. Мой сосед кумихо.🔹 4. Сказание о кумихо.🔹 5. Однажды разрушение вошло в дверь моего дома.🔹 6. Алые сердца: Корё.◻ 7. Красный манжет рукава.🔸 8. Алые небеса.🔸 9. Сказание о тайном королевском инспекторе и Чо И.🔸 10. К 2. Телохранитель.🔹 11. Подозрительный партнёр.🔹 12. Шеф Ким.🔹 13. Деловое предложение.🔹 14. Мой тайный роман.🔹 15. Обратный отсчёт.🔹 16. Секрет.🔹 17. Убей меня, исцели меня.🔹 18. Дан, единственная любовь.🔹 19. Больше, чем семья.🔹 20. Солнце в объятиях луны.🔸 21. Люблю тебя с первого взгляда.🔹 22. Адвокат вне закона.🔹 23. Жестокий служебный роман.🔹 24. Лес.🔹 25. Уборка со страстью.🔹 26. Хия.🔹 27. Достоинство джентльмена.🔹 28. Мой ник- Сосновая иголочка.🔹 29. Что-то около 1 %.🔹 30. Любовь онлайн.🔹 31. Романтика наоборот.🔹 32. Семь первых поцелуев.🔹 33. Телохранитель.🔹 34. Чоко банк.🔹 35. Двадцать.🔹 36. Вампирский цветок.🔹 37. Обещание богу.🔹 38. Найди меня, если сможешь.🔹 39. Принц с чердака.◻ 40. Подснежник.🔹 41. Призрачный доктор.🔹 42. Прорвёмся.🔹 43. Прикоснись ко мне, если сможешь.🔹 44. Любовь ручной работы.🔹 45. Всегда.🔹 46. Обычные, но особенные.🔹 47. Плохой и сумасшедший.🔹 48. Красота мести.🔹 49. Брызги любви.◻ 50. Высшее общество.🔹 51. Уважаемый судья.🔹 52. Зов ада.🔹 53. Укус сестёр.🔹 54. Аварийная посадка любви.🔹 55. Счастливого нового года.🔹 56. Ты сводишь меня с ума.🔹 57. Расположение короля.🔸 58. Продавец на полставки.🔹 59. Далли и дерзкий принц.🔹 60. Истинная красота.🔹 61. Я знаю, но.🔹 62. Хилер.🔹 63. Любовь в большом городе.🔹 64. Финал, который мы искали.🔹 65. Поцелуй демона.🔹 66. Я не робот.🔹 67. Странная экономка.🔹 68. Потомки солнца.🔹 69. Королева Чорин.◻ 70. Наследники.🔹 71. Я приду к тебе, если будет хорошая погода.🔹 72. Наше любимое лето.🔹 73. Смех в Вайкики.🔹 74. Смех в Вайкики 2.🔹 75. Счастье.🔹 76. Что случилось с секретарём Ким.🔹 77. Моё имя.🔹 78. Так я женился на антифанатке.🔹 79. А теперь мы расстаёмся.🔹 80. Хваран.🔸 81. Рождение красавицы.🔹 82. Богатый мужчина, бедная женщина.🔹 83. Винченцо.🔹 84. Вспыльчивый священник.🔹 85. Поезд в Пуссан.🔹 86. Одна женщина.🔹 87. Любовь на поводке.🔹

Список дорам, которые хочу посмотреть

⚜ Дорамы, которые хочу посмотреть: ♦ Часть 6. В этом списке в основном дорамы, которые: ▫ Вот-вот должны выйти. ▫ Выйдут в течение пару месяцев. ▫ Собираются приступить к съёмкам. Взяла для себя на карандаш, так сказать. 🔸- исторические. 🔹- современные. ◻ - смешанный сюжет. 💫 Китайские: 1. Королева драмы в персиковом цвете.◻ 2. Самая яркая звезда на ночном небе.🔹 3. Наследница.🔸 4. Не целуй меня, мистер Дьявол.🔹 5. Не целуй меня, мистер Дьявол 2.🔹 6. Не целуй меня, мистер Дьявол 3.🔹 7. Эволюция нашей любви.🔹 8. Легенда о лисе с девятью хвостами.🔸 9. У Синь, изгоняющий демонов.◻ 10. У Синь, изгоняющий демонов 2.🔹 11. У Синь, изгоняющий демонов 3.🔸 12. Воробей.🔹 13. Судмедэксперт Цинь Мин.🔹 14. Пробуждение насекомых.🔹 15. Радость жизни.🔸 16. Путь меча среди снегов.🔸 17. Честь полиции.🔹 18. Легенда о фениксе.🔸 19. Любовь так романтична.🔸 20. Молодой мастер Цинчэн.🔸 21. Глаза принцессы драконов.🔸 22. Какая сегодня ночь.🔸 23. Я слышу тебя.🔹 24. Зеркальные города- близнецы.🔸 25. Любовь, потерянная во времени.🔸 26. Любовь потерянная во время спин-офф.🔸 Продолжение 👆🏻. 27. Любовь длинною в вечность.🔸 28. Пловец.🔹 29. Раскрашенная кожа.🔸 30. Легенда о двух сёстрах в смутные времена.🔸 31. История дворца Куньнин.🔸 32. Шаг в прошлое.🔸 33. Ты для меня целый мир.🔹 34. Любовь онлайн.◻ 35. Идеальное совпадение.🔹 36. Осенняя сказка.🔹 37. Охотник за привидениями.🔹 38. Роковое путешествие.🔸 39. Цветы распускаются.🔸 40. Фантастическая любовь.🔹 41. Новое лицо.🔹 42. Бессмертные, выгнанные в смутные времена.🔸 43. Узник красоты.🔸 44. Племена и империи: Гроза пророчества.🔸 45. Безмолвное расставание.🔹 46. Только ты.🔹 47. Цветущие дни.🔸 48. Я хочу идти против ветра.🔹 49. Ветер поможет тебе пройти тысячи ли.🔸 50. Бионический сад.🔹 51. Пропавший одиннадцатый этаж.🔹 52. Похищенная невеста.🔸 53. Си Хуа Цзы.🔸 54. Жену не обмануть.🔹 55. Король неба.🔹 56. Лорд Снежного Орла: Лорд Сюэ Ин.🔸 57. Игроки.🔹 58. Маленькая волшебная лисичка - сваха.🔸 59. Госпожа Сянь.🔸 60. Тигр и журавль.🔹 61. Радость жизни 2.🔸 62. Там, где начинаются мечты.🔹 63. Роман в законе.🔹 64. Башня лотоса с благоприятными узорами.🔸 65. Потерял тебя навсегда.🔸 66. Лисичка - сваха: Красная луна.🔸 67. Следуй за своим сердцем.🔸 68. Семь жизней до счастья.🔸 69. Безмятежная переправа.🔸 70. Путешествие к любви.🔸 71. Он вышел из огня.🔹 72. Спасибо, что услышали меня.🔹 73. Мисс Сладость и мистер Холод.🔹 74. Наш Юго- Западный государственный университет.🔹 75. Новый мир бабушки.🔹 76. Возрождение/ Новая жизнь.🔹 77. Унесённые ветром.🔹 78. Легенды о продвижении жены наследного принца.🔸 79. Легенда о героях Кондорах 2.🔸 80. Любовь - Панацея.🔹 81. Скрытая любовь.🔹 82. Принцесса выходит замуж.🔸 83. Маленький южный ветер.🔹 84. Изгой.🔹 85. Чудесная страна любви.🔸 86. Государственное обвинение.🔹 87. Хуа Жун.🔸 88. Ты просто блеск.🔹 89. Пламя ярости У Гэн Цзи.🔸 90. Хроники героев.🔸 91. Обратный отсчёт до любви.🔹 92. Все эти годы.🔹 93. Сон о династии Цин.◻ 94. Ночной незнакомец.🔸 95. Здесь мы встречаемся вновь.🔹 96. Крушение.🔹 97. Уже столько лет.🔹 98. Жизненный путь.🔹 99. Моя девушка инопланетянка 2.🔹 100. Вау! Ну и характер!🔹

Мы родили нашего малыша в Кулакова! Мы, потому что муж принимал активное участие. Спасибо всем, кто переживал за нас.…

Мы родили нашего малыша в Кулакова! Мы, потому что муж принимал активное участие. Спасибо всем, кто переживал за нас. 🔸Продолжительность родов - 11:27 мин. 🔸ЭА. Второй раз уже не подействовала 🔸Окситоцин. Были конкретные проблемы с раскрытием 🔸Дианатал гель - супер вещь! Одна потуга, потом малыш выскочил сам 🔸Без разрывов и эпизио 🔸Выложили на животик и приложили к груди 🔸Дали отпульсировать пуповине около 5 мин 🔸Муж сам перерезал пуповину 🔸Родила без визгов и слез. На схватках дышала, без причитаний Были осложнённые роды - плацента не отделялась, потеряла много крови в процессе избавления от неё. Набежало куча врачей, мужа выгнали. Игнатьева Алла Александровна - Врач с большой буквы, она дышала со мной, тужилась, делали все вместе, естественно ещё и муж 😊С осложнением справилась за 20 минут. Я в это время естественно была в отключке. Отдельное спасибо акушерке Лене.