Сердце колотится при интервальном голодании 16/8: что делать?
Решила снова попробовать интервальное голодание 16/8 и снова та же проблема,на утро сердце колотится как бешенное,выпрыгивает из груди,тело и руки трясутся,замерила пульс 126, у меня и без этого тахикардия а голод еще больше усиливает
Даночка ·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
126 это очень много, высокая тахикардия приводит к остановке сердца
Откажитесь от складного и жирного, жаренного
❤·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Неделя прошла после того как я исключила всё сладкое,жирное и мучное ,ем цельнозерновой хлеб! Но уже легче переношу вечера без своих любимых сладостей и сдобы!
А вот интервальное я не смогла ,потом набрасывалась на еду😅
М·
Мама двоих (младенец)
У вас малышка на гв?
А сладостями как у вас?
Я просто исключили полностью сладости( чай только с сахаром пью и все) газировки, мучное не сразу но сократила. Объёмы прям ушли хорошо, и вес наконец сдвинулся(был 64 месяц, а сейчас как неделю уже 58)еще живот чучуть убрать и все.
Все Будет Хорошо)··
Мама двоих (младенец)
В данный момент я ем мармелад и мороженное))))без сладкого вообще не могу,прям ломает,и мучное ем
М··
Мама двоих (младенец)
ох понимаю, я ещё та сладкоежка была. В начале ела, но чучуть, типа утром одну конфетку а потом и вовсе перестала. Если постараетесь исключить сладкое, сразу объёмы начнут уходить заметно. Ещё нашала в инста упражнения именно по зонам, они оч лёгкие и можно хоть каждый день делать по несколько раз
🙋🏻♀️·
О, это гипогликемия, оч похоже, почитайте. У меня так бывает с детками на гв до года примерно, сейчас уже лучше,
Помню просыпаешься оттого что всего колотит и ватными ногами идёшь ищешь что ниб сладкое и отпускает ((
Шурик·
Мама сына (2 года)
Сахар проверьте