Не сплю ночью, каменный живот - что делать? У кого так было?

У меня тоже самое, ночью даже немного удается что то регулярное отследить, а как проснусь ничего, ноет тупо. Уже все предвестники по списку были и кресло, но 🤷🏻‍♀️

😩когда с утра куда-то надо, все просыпаюсь без конца, а когда никуда не надо сплю как младенец🥺. Так хотела выспаться чтоб закончить сегодня дела🤦🏻‍♀️

Блин как я мечтаю о сне 😴