Сильно болит левая грудь, начинается лактостаз: что делать?

Встать под тёплый душ, но струя воды должна быть мягкая это важно, не надо делать сильный напор

Я прям под душем молокоотсосом сцеживалась , по очереди сначало одну грудь под душ, другую сцеживаю и так по очереди, после род дома это мне помогло , и выйдя с душа ребёнка приложила еще

Вот то же самое у меня , несколько дней уже , так плохо 😬

Сцеживалась под душем руками, аккуратно. Очень хорошо снимал отек капустный лист, свежий, отбивала молоточком, накладывала в основном на ночь, а утром все было хорошо.

Траумель мазь хорошо помогает