Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина Драко
Марина Драко
Мама троих детей

Бабушке было 4 года, когда ее с мамой на последнем самолёте (одно название) вывозили из оккупации.

Бабушке было 4 года, когда ее с мамой на последнем самолёте (одно название) вывозили из оккупации.

Они летели, их обстреливали с земли.

- слушай, ты маленькая была. Как тебе была война, тебе было страшно?

- нееет. Я смотрела вниз на красивые огонёчки. Мне было интересно.

Детям хорошо рядом с родителями. Если родитель способен, на сколько это возможно, сохранять спокойствие. Быть адекватным ситуации. Не впадать в панику, а представлять, что делать и делать, ребёнку - ок.

Это правило касается даже войны.

(Ёб 🤬 не думала, что в 21 веке эта тема вообще может быть актуальна).

Каждый взрослый в этой ситуации захочет на ручки, но эти ручки есть внутри каждого взрослого. Помогаем себе.

1. Кто верит в Бога - молитвы, кто верит во вычлененную - аффирмации и тд. Во что верите, к тому и обращайтесь.

2. Выражайте эмоции. Хочется плакать - 😭, смеяться - ржите (смех тоже уместен в любой ситуации).

3. Идите к людям в прямом и переносном смысле. Разговаривайте с теми, кто в такой же ситуации (важно не кошмарить друг друга, а поддерживать), звоните тем, кто далеко (тем, кто поддержит, выслушает).

4. Представляйте, что это закончится и как вы будете жить через неделю, месяц, год, 10 лет (тут у каждого свой промежуток временной). Можно это сделать в воображении или на листе написать, нарисовать)

5. Продумайте 3 реальных варианта, что вы можете делать в ближайшей перспективе. Конкретные шаги.

6. Тело. Нагрузите его работой, спортом или наоборот расслабьте в медитации, как вам привычнее обходиться с телом в стрессе.

Из этих 6 пунктов необязательно брать все. Достаточно 3, чтобы оставаться на плаву и поддерживать себя.

Обнимаю вас тёплым пледом и сладким чаем. Это точно закончится.

3-я химия: молю о чуде, истории про веру и поддержку. Делитесь своими чудесами!

Дорогие, доброе утро! По классике, собираюсь на 3-ю химию и пишу пост. Уже 3, представляете?? Боже милостивый, молю, пусть эта химия пойдёт мне на пользу и убьет все плохое 🙏🏻❤ Этой ночью мне не спалось, не спала ни минуточки, буду дрыхнуть под капельницами😄 Столько мыслей в голове, больше положительных. Не знаю, что произошло, но страх снова отступил, а в голове только «да ты справишься, малышка, без вариантов». Хотя знаю, что произошло. Каждый день все больше людей, которые меня поддерживают и верят в меня. Я чувствую силу. Только садится батарейка, а вы снова ее заряжаете! Я хочу вас попросить, напишите мне истории, когда с вами или с вашими знакомыми случалось чудо, когда никто не верил, но это случилось. Пусть не только касательно здоровья. И пусть этот пост будет посвящен чуду❤ 🧚🏼 ♀

Девочки, как я выучу таджвид, а к Рамадану я выучу ин ша Аллах. Кто сможет подарить мне Коран? 😄💖 Я могу купить ее себе.…

Девочки, как я выучу таджвид, а к Рамадану я выучу ин ша Аллах. Кто сможет подарить мне Коран? 😄💖 Я могу купить ее себе. Но хотела бы ,чтобы это сделали мне мои сестра по вере. Чтобы при чтении каждой буквы и вам зарабатывалась награда ин ша Аллах❤ Я буду чувствовать,что не одна которая пытается следовать своей религии. Т.к моя семья этого не делает и очень категоричны к Исламу Просто представляю эти ощущения каждый раз открывая Коран ,знать что это подарили мне мои сестра по вере🥰

#аврора_история Есть же такое состояние, когда ты просто не веришь, не хочешь верить в то, что происходит.

#аврора_история Есть же такое состояние, когда ты просто не веришь, не хочешь верить в то, что происходит. Вот я сейчас сижу дома одна, муж на сутках. Я в обед, пока у неё была, мне кажется поседела. Там всю трясло просто. А сейчас сижу. И вот ну не верю в то, что было. Врач когда пригласил в палату, попрощаться. Я ему говорю: нет, я не прощаться иду. Как? Как можно быть готовой к тому, что твой ребёнок просто умирает?! Как в это вообще можно верить? И вот происходит это отрицание. На душе так паршиво. Каждый час сейчас на измене сижу. Наверное, Аврора за эти 5 месяцев реанимации меня научила стойкости, мужественности. Даже в такой страшной ситуации я не хочу раньше времени сдаваться. Опускать руки. Ведь она же не раз доказала, что она сильная.