Легкий спорт для беременных: советы и контакты тренеров на дом?

Девочки, а кто во время беременности занимался дома супер легким спортом, ну чтоб чуть чуть себя поддерживать в норме? что посмотреть , кого ? или какогото врача найти ? в первую занималась йогой, во вторую ничем ... дайте контакты плиз, может кто на дом ходит немного тренирует 🎈