Как поднять иммунитет астматику? Советы и методы!
Всем привет! Девочки подскажите пожалуйста 🙏🙏🙏 Что есть на этом белом свете, что может поднять иммунитет? Я так круглый год никогда не болела, сама астматик так нос 👃 прям таки желает по кругу дразнить астму ... Начинается все с насморка, заложенность, кашель, Астма... 😭 Вроде лечюсь и по новой...
Спасибо 🌺
Комментарии
Хорошее питание, режим, хороший правильный сон. Физические нагрузки, хорошее настроение и не думать о плохом!! Лучше всего кажется помогает.
Костный бульон, сейчас пью
Сок сельдерея по утрам на голодный желудок
Физ нагрузка
Прогулки
Утренний подъем и отбой до 22-23:00
Да, я гулять выхожу, и подъем из за школы, вот про сок сельдерея не слышала ... а как его просто в блендер и чистым ?
@zikotair1117, через соковыжималку только сок
Посмотрите видео на Каната Ходят слухи интервью иммунолога
Почитайте ссылка Там про поднятие иммунитета все четко и понятно