Как крепче спать ночью? Советы для спокойного сна

Ну все, начинаю вести здесь блог😬 Нет больше сил молчать о своём счастье😄

В инстаграме пока молчу, но здесь буду делиться 🥰

Мужу сказала о беременности 15 февраля. Сделала сюрприз.

Пошли в ресторан, сидим ждём заказ. И тут подходит, заранее подговоренный, официант. Отдаёт мужу открытку и говорит, что просили ему передать. Антон в недоумении😦

Открывает ее, а там приклеено семечко кунжута🥰 Именно такого размера был ребёночек на том сроке. Реакция была крутая! Сюрприз удался☺️👏🏼

Я тайком сняла ве...

Девочки нужна помощь, нам 31 числа будет 6 месяцев, мы заболели, температура сегодня была 38.5, выписали ибуфен д, парацетамол сиропом, свечи цефекон д, соплей и кашля нет, только горлышко красное, выписали ещё хлорофиллипт для горлышка, у меня первый малыш, я не сильна в лекарствах, может подскажите чем вы лечили таких маленьких, температура уходит на пару часов потом возвращается, сказали пить больше давать а он не в какую водичку не пьёт, давала ромашку тоже не как, что ещё можно им в таком в...

Всем привет. Девочки у кого проблемы со снижением веса? В общем 3 года назад я весила 60-62, забеременела и в 10 недель случился выкидыш.. Пичкали меня на сохранении гармонами, но они не помогли спасти ребёнка.. Набрала 20+ кг.. А после вторых родов набрала ещё + 15кг... Сидела на отворном. За неделю скинула 2,5 кг. А потом резко набрала килограмм... Силы воли у меня нету от слова совсем. Хотя и понимаю что очень нужно сбросить.. Как с собой совладать? Может кто подскажет диеты какие или ещё что?