Просто водой растирайте, не надо уксусом и спиртом, я смотрела доктора который говорит что при температуре в кожу впитывается эта жидкость частицы и может стать еще хуже, не знаю насколько это правда, но я просто водой протираю.
@maralka.20, если прям холодные ноги то носки поставьте на горячий вскипевший чайник. Они нагреются быстро. И на ножки. Надо быстрее отгоревать ноги. Просто от носков они не согреются