Магний👌
А вообще, каждому своё, на любое успокоительное найдутся те, кому совсем не помогает и те, кто от него как удав)
Меня бифрен не берёт ни в какой дозировке, месяц его пила.
Две мои знакомые нахваливают капли карвелис (на травках)
Мне лично идеально подошла алора форте (я потом заказала на айхерб по тому же действующему веществу и дозировке - тоже всё отлично, и мужу понравилось, говорит как раз тревожность притупляет)
Магний я себе тоже подобрала методом проб
@be.kate., я на будущее сохраняла, вдруг буде депрессить после третьих родов. А у нее читала схемы от простуды и детям, которые айхербовские, принимала помогали
@be.kate. Вы тоже не перестарайтесь, что бы потом не подсесть на них...((
Знакомая вообще сейчас без них не может, у неё постоянно должно быть успокоительное, хоть какое-то
@anya_ann ,вот поэтому и стремно начинать что-то пить... но и без них... уже тоже стрессово. Поговорю с психологом, если не поможет-буду выбирать препараты счастья😅