Я стала ходить на спорт 😍❤ TRX❤ ❤ ❤ осталось правильно начать питаться ❤
SultanovaМама сына (1 год)TRX тренировки: как начать правильно питаться после спорта?Я стала ходить на спорт 😍❤️TRX❤️❤️❤️ осталось правильно начать питаться ❤️TRX спортправильное питаниепосле тренировки
kotik·23.02.2022Мама дочки (2 года) Это круто 🙏🏻😍 я уже два года на пп и вот вновь занимаюсь спортом и совсем другое качество жизни и тела.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Sultanova·23.02.2022·kotikМама сына (1 год) Спасибо большое !!! Посоветуйте мне ваш режим питания ?)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
kotik·23.02.2022·SultanovaМама дочки (2 года) я была на многих лечебных протоколах питанияОстановилась на палео протоколе как на образе жизни, либо Средиземноморская диетаУклон на разное мясо , рыба морепродукты , субпродукты , зелень и овощи( некрахмалистые, не паслёновые )Побольше растительных и животных жировВ инете много рецептов есть палеоТри полноценных приёма пищи без перекусов . Самый калорийный завтракОтметок «Нравится»: 00 Ответить
rayllcikkk·23.02.2022Мама сына (2 года) Джан молодец ,а ребенка с кем оставляешь и сколько раз в неделю ходишь?Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Sultanova·23.02.2022·rayllcikkkМама сына (1 год) Два раза в неделю )) спорт зал находится рядом с мамой )) оставляю с ней и иду ❤️❤️❤️спасибо ❤️❤️Отметок «Нравится»: 11 Ответить
kotik·
Мама дочки (2 года)
Это круто 🙏🏻😍 я уже два года на пп и вот вновь занимаюсь спортом и совсем другое качество жизни и тела.
Sultanova··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое !!! Посоветуйте мне ваш режим питания ?)
kotik··
Мама дочки (2 года)
я была на многих лечебных протоколах питания
Остановилась на палео протоколе как на образе жизни, либо Средиземноморская диета
Уклон на разное мясо , рыба морепродукты , субпродукты , зелень и овощи( некрахмалистые, не паслёновые )
Побольше растительных и животных жиров
В инете много рецептов есть палео
Три полноценных приёма пищи без перекусов . Самый калорийный завтрак
rayllcikkk·
Мама сына (2 года)
Джан молодец ,а ребенка с кем оставляешь и сколько раз в неделю ходишь?
Sultanova··
Мама сына (1 год)
Два раза в неделю )) спорт зал находится рядом с мамой )) оставляю с ней и иду ❤️❤️❤️спасибо ❤️❤️
rayllcikkk··
Мама сына (2 года)
молодчина♥️
Аида·
Молодец😍
Sultanova··
Мама сына (1 год)
Спасибо ❤️