У кого есть рецепты или способы облегчения боли в районе таза? Это какой-то капец, как заклинит так хоть вой😭 такая резкая боль, ужас

Question

Ильвина 🧚🏻‍♀️ · Answer

Массаж и побольше стоять в коленно локтевой позе

Оксана · Answer

Если ещё можете, то одна нога назад, вторую в колене согните и пяткой в сторону другой ноги и ещё коленно-локтевую позицию попробуйте занять , тоже расслабляет

Юлия · Answer

Самомассаж. Узнайте про седалищный нерв. Если он упражнения и самомассаж

Нина · Answer

Почитаю, благодарю

Комментарии