Девочки, как боролись с бессонницей? 😩😩😩 Врач назначила по 2 т магния+ 1 т пустырника. Не помогает НИ ЧЕ ГО 😩 ну вот почему не спится? Дома все прекрасно! С малышом все отлично! Но уже просто бесит это состояние! Одно дело не спать от ребёнка, но тут что надо? 😩😭 легла и спи! Но нет же 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Уже как месяц вроде засыпаю нормально но через три часа просыпаюсь и сна как нет, уже пробовала даже позже ложиться всё равно сна три часа максимум
Вот и у меня тоже самое.. такое чувство что лимит сна.. поспать 4 часа, а не больше 😔
Я с начала зимы с бессонницей мучаюсь, ничего не помогает. Уже смирилась, просто лежу ночами книжки читаю.. Даже бывает до 6 утра уснуть не могу..
Ещё этот синдром беспокойных ног, всю ночь ноги не могу уложить.
Я вообще перестала спать, только под утро засыпаю.Ноги беспокойные,постоянно хочется ими двигать.Живот тяжёлый с боку на бок сложно поворачиваться.Короче капец!!!Хочу уже родить.
На этом сроке тоже была так называемая стартовая бессонница. Не получалось заснуть. Не получается - не спите, это очередная перестройка организма, пройдет. Главное не циклитесь на этом.
Мне кажется на этом сроке чаще всего бессонница. Потом пройдет)
У меня подруга тоже на вашем сроке. Бессонница тоже давно. Ей гинеколог сказала «ты просто мало двигаешься, не устаёшь, вот и не можешь спать». Ходит, двигается, но толку нет😅
Пью магний 600 мг 1 таблетка) сплю
Правда мучаюсь жутким насморком, часть просыпаюсь
Мы с мужем пьем мелатонин, он и ребёнку полезен, и цикл сна нормализует
Ходите перед сном гулять, кстати показывает что вы рядом)) можем гулять вместе))