Достаточно ли просто быть в дефиците калорий,что бы хорошо похудеть?
Ayşe Достаточно ли просто быть в дефиците калорий,что бы хорошо похудеть?Достаточно ли просто быть в дефиците калорий,что бы хорошо похудеть?
Виктория·22.02.2022Мама дочки (1 год) Достаточно. Но когда вес будет медленнее уходить, то плюс физ нагрузкаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Светлана·22.02.2022Мама четверых детей По 1.7-2 кг в неделю уходит. Пока без физ-ры. Это на 1300Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ayşe ·22.02.2022·СветланаОтлично! У меня -2 за первую неделю. Вот надеюсь что и дальше так будет, очень много лишнего🥺Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Светлана·22.02.2022Мама троих детей Да. У меня без физ активности за 7 мес 15 кг ушло.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Лена ·22.02.2022Пейте перед каждым приёмом пищи за минут 40 воду стаканОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Полина Белкина·23.02.2022Мама двоих (3 года, 5 лет) Это единственное необходимое условиеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Лиза·23.02.2022Мама двоих (2 года, 17 лет) От многих факторов зависит.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ирина·21.05.2022Мама сына (2 года) Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, старт уже 25.05Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация https://t.me/fretova_irinaОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья ·
Ещё движение) мин 10 тысяч шагов и будет счастье
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Достаточно. Но когда вес будет медленнее уходить, то плюс физ нагрузка
Светлана·
Мама четверых детей
По 1.7-2 кг в неделю уходит. Пока без физ-ры. Это на 1300
Ayşe ··
Отлично! У меня -2 за первую неделю. Вот надеюсь что и дальше так будет, очень много лишнего🥺
Светлана·
Мама троих детей
Да. У меня без физ активности за 7 мес 15 кг ушло.
Лена ·
Пейте перед каждым приёмом пищи за минут 40 воду стакан
Trutti·
Мама дочки (1 год)
Максимум 10%
Полина Белкина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Это единственное необходимое условие
Лиза·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
От многих факторов зависит.
Ирина·
Мама сына (2 года)
Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, старт уже 25.05
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация https://t.me/fretova_irina