Как настроиться на роды и родить самой без боли: советы?

Я на последних неделях думала как бы быстрее уже родить, потому что сильно устаёшь от живота)

Согласна с комментарием выше. На последних неделях я уже мечтала родить.

И вообще вот недавно тоже очень переживала. Настраивала себя, читала необходимую информацию, готовилась. И главное поддержка вокруг. Исключите негатив.

Мне помогало думать о том что я не первая и не последняя. И вообще женщины снова и снова идут рожать, а значит это можно вытерпеть. И на самом деле так. Когда настал день/момент Х, уже даже не думала об этом, так как наверное находишься в трансе неком. Понимаешь что все. Пути назад точно нет (его впринципи уже давно нет) и встреча с малышом вот вот осуществится, а это такоооой стимул. Потом уже просто проходишь все этапы, там даже не будет места панике, страху. Некогда) а врачей ой как надо слушать. Не игнорируйте, они могут помочь. И дышите. Все будет хорошо)

Самое главное перестать бояться, у вас уже все равно выхода нет😄

Настраиваться на хорошее, почитать про процесс, что естественно что нет. Чтобы помимо прочего не наткнуться на акушерскую агрессию или как там это правильно называется.

Так же доверять своему организму.

Я тоже сильно боюсь, впервые,))) но беременной ни кто не оставался))) все рожают, и мы родим)))

Выхода уже нет😅

Главное слушайте врачей и будьте адекватны😊

Страх неизвестного всегда есть,даже во второй и третий раз страшно.Но когда вы начнёте рожать страх уйдёт.Нет никаких лайфхаков чтоб не бояться,просто самой настраивать себя,вы в любом случае родите,беременной не останетесь😊А когда родите и увидите своего ребёночка,так вообще забудете про всё на свете

Сходите на курсы, вам расскажут о чем думать и как себя настроить))) я считаю, что именно благодаря курсам мои роды были идеальными