Поделитесь, пожалуйста, контактами консультантов по сну, если был положительный опыт. Малыш почти 7 мес, нужно подобрать режим, разобрать мои ошибки, возможно СЗ(но это не точно)
Вам надо взять общее количество часов сна за сутки и время бодрствования для этого возраста. И согласно этому делать режим. Вы это сможете и сами, поверьте
К сожалению, я уже запуталась и не чувствую в себе сил разбираться заново. Нужен свежий взгляд и чтобы человек методично разбирался в вопросе в рамках какого-то одного подхода. Вот это всё «посчитать/разделить» пройдено уже миллион раз. Мне нужен ребёнок, спящий в своей кровати. Дневник сна веду с трёх месяцев, вроде все понимаю, а получается шляпа.