Муж болеет каждый месяц. То орви то омикрон. Как можно укрепить иммунитет? Что проверить? Модет на паразиты? И что дать детям что бв не заболели? Д3 и так даю
Дыхательная гимнастика при частом ОРВИ здоровая профилактика. Дальше, для общего иммунитета конечно важно ещё диета: здоровые продукты, поменьше жареного, сладкого, больше каш на завтрак и прочего пп. Мне так сказала врач, я сначала этому не поверила, но как родила, старалась соблюдать и тьфу-тьфу-тьфу, оказывается помогает 😅
А так да, из-за дефицита (по анализам проверяю) пила хемаплекс (железодефицитная анемия) и д3(17 было, это оказывается совсем ужас 😩) ну и все
Питьевой гель иммун плюс( в составе алое+имбирь+лимон+витамин С и цинк)