Как приготовить наваристый куриный бульон и вкусный обед?

@keti_one_fitness_coach, нет не постоянно , один - два раза во время варки, если на очень медленном огне готовить вода меньше выкипает намного) сегодня на 5 литровую кастрюлю долила два стакана

@mom_gueen, мужу так попробую сварить по приезду

, надо будет куру достать хорошую)))

@keti_one_fitness_coach, поищите на авито) там не всегда бывают, надо мониторить) если найдёте - сохраняйте контакты)))

По другому не ест😕 очень не нравится Никите консистенция мяса и рыбы, поэтому котлеты, запеканки и мелко перебранная рыба))) ну и вообще он привереда, выбирает что больше любит, а тут хочешь не хочешь - все съешь 😁

Что входит в понятие «вредного жирного супа»?) для меня это пережарка на канцерогенном маслице😅 а мясные жиры, так же как и растительные необходимы для питания)))

Вот кстати да. Я тоже ела в гостях и мне было очень плохо, реально жирно слишком. У меня такого нет почему-то. Бульон крепкий, наваристый, но жир не чувствуется вообще! Есть легко без хлеба и вообще без всего, я даже могу в чашку налить, посолить и выпить, это реально легко для организма, при том что жаренное я не переношу, у меня больной желудок.

Может зажарку добавляли в супы которые мы пробовали, и поэтому так жирно?🤔

У меня мама бывает из магазинной курицы такой суп жирный сварит что я есть не могу 😅

Почему боитесь жиров? Незаменимая вещь для нормального роста детей, это и иммунитет и топливо для переработки белка и углеводов. Недостаточное количество жиров, сразу нарушает все важные процессы в организме. Естественно я говорю не про жареное, рафинированные и вредные масла, а про полезные жиры - орехи, мясо и рыба, авокадо, масло гхи и различные растительные масла прямого отжима.

Добрый день, стараюсь, в большинстве случаев. Например я из супа поем бульон с мясом - отделенном от кости, норм котлеты и тефтели - ребёнку) достаточно много финансов уходит, поэтому я бы очень рада была так питаться, но купить семгу ребёнку и купить семгу на всю семью это дело очень затратное)

Пока - исключила сахар, сладкое, сильно сократила глютен и молочку, стараюсь не есть нигде кроме дома, без вредностей типа колбас, майонеза и прочего.

я конечно знала что есть взаимосвязь у некоторых детей, так как работала с детьми с проблемной психикой, но что бы таааак! Не ожидала... погуглите взаимосвязь кишечник мозг)

Сил у меня лично занято много и нервов тоже, раньше не парилась, то в кафе отведу, то тазик яблок начищу - два часа времени свободного 🤦🏼‍♀️ мне сложно себя организовывать, поэтому да, сложно)) думаю более организованным мамам легче будет, но оно того стоит в любом случае.

По времени немного совсем, обычно час - два в день, вместе с мытьём всех овощей, фруктов) но первое время по пол дня мучалась😂

по средствам не считала, но думаю не сильно много, раньше каждый день йогурты, творог, молоко, постоянно сахар, вкусняшки - все это убрать и остаётся и на домашнее мясо и на рыбу красную)

и да, изменения пришли быстро, две недели - ребёнок стал адекватным, прекратились истерики, через месяц прошла аллергия, стал активным, начала резко развиваться речь. Сейчас спустя год - он бычонок здоровый, вечно веселый и очень активный)

Но! Если начинаем есть глютен все по новой, такая вот реакция организма, даже спустя год. На днях бабушка накормила блинами с сахаром, три дня капризы на пустом месте, весь живот чешется 😒

Поэтому следим прям строго